香港新浪網 MySinaBlog
| 8th Apr 2013 | 一般 | (8 Reads)
都說人間最美四月天。 四月,藍藍的天空中飄浮著潔白的雲朵,雲朵的下面,燕子們多情的呢喃纏綿著,悠然自得地談著情說著愛;白蘭鴿彷彿被春天裡的麗陽把沉積體內一冬的激情點燃,奮發地激情四射地自由飛翔著。 四月,也是百花盛開奼紫嫣紅的季節。草地綠了,城市的街道上、廣場上、公園裡,花紅柳綠,春意盎然。人們在欣賞著這美輪美奐的媚景的時候,卻不曉得這些美麗的生發,是緣於春風的舞弄。 四月,是春風得意風情萬種之時刻,他就像一個風流倜儻的風流才子,到處播撒著多情的種子。看,他把情種撒向了田園,也把情種撒到了山澗;他把情種播到了公園,也把情種播到了庭院~~~~ 夜間,春風情非得已地與春雨極盡溫柔情思纏綿。清晨,春風與春雨酣暢淋漓的愛情結晶,透透地澆灌滋潤了乾渴委屈已久含苞待放的芸芸眾花們的心田。剎那間,一股股耀眼紅光閃現,遍地間萬花絢爛萬紫千紅。牡丹花妖嬈華貴國色天香,月季花嬌媚艷麗花色各異,鬱金香高雅脫俗清新雋永,蝴蝶花淡藍微紫嬌艷清香…… 在得到春風春雨愛的澆醒的那一刻,眾花們幾乎都同時地義無反顧地愛上了溫暖的春風,死心塌地地迷戀上了春風溫柔的吻。然而她們也都想得到春風獨一無二死心塌地的真愛。因此她們每日對著春風春心蕩漾,諂媚地向春風扭動著嫵媚婀娜的舞姿,臉上無時不對著春風綻放著燦爛甜蜜醉人心扉的笑靨,她們還會用她們纖細的嫩手撫弄琴弦,並用如泣如訴的聲音唱著委婉動情的情歌:“我有花一朵種在我心中含苞待放意幽幽,朝朝與暮暮我切切的等候有心的人來入夢~~~”歌聲絲絲縷縷裊裊不絕,彷彿聲音是磁做的永不停止永不疲倦。她們的舞姿迷醉春風,她們的笑靨陶醉的春風,她們美妙的彈奏與如泣如訴的歌聲,醉倒了春風。 春風沐浴著麗陽,享受著花仙子們美妙愛情的陶醉,使春風如醉如癡忘乎所以,更使春風漸漸忘卻了他此生曾經刻骨銘心愛過的三月裡妖艷的桃花。 三月間,桃紅飛滿天。桃花若仙,霞染麗陽,醉倒春風夢酣。 三月,滿城盡帶桃花嬈的美麗;三月,春風擁著桃花舞動著優美情懷。春風吻醉桃花,桃花陶醉在春風濃濃愛意中,臉頰上日夜洋溢著醉人的緋紅;三月,春風擁著桃花翩躚如蝶,引來無數情人興致勃勃結伴而來,徜徉於傳說中的溫馨浪漫世外桃源,飽嘗那唯美浪漫甜蜜如酒愛情;三月,因得到春風如甘露般甜美愛情桃花,把美麗心情自由放飛,翱翔於煙雨江南和已嗅到了春天的芬芳氣息的江北之愜意間。 如今被春風冷落的桃花,臉上掛著愁腸百結的相思淚水,情思裡充滿著絲絲哀怨,她多麼渴望她至愛的春風,也像她至死不變地愛他一樣,能夠一如既往地愛著自己,因為他們之間已經有了永不改變的美麗誓言。她癡癡地幻想著,春風現在還能和她心有靈犀地同樣思念著她,忽然飄然而至出現在她的面前,然後充滿愛憐地把她擁入懷間,輕輕柔柔為她抹去思念的淚水漣漣,溫情輕柔地為她把如絲油亮長髮盤旋成簪,再用他因愛感受不到疼痛有自己牙齒輕輕嗑破的嘴蜃,在她的眉宇間用自己殷紅的血點上一顆愛的硃砂,然後擁著她,在因三月將盡花瓣飄滿一地的花床上,以天為帳,月為媒星作證,每夜她都願做他美麗的新娘。 嘀嗒嘀嗒~~~春雨將桃花的思緒驚醒,看了看四周如深夜一樣寂靜,她悵然若失地歎了口氣,不由心底發出切切喃喃低語:“如果我長有一雙能飛翔的翅膀,一定會去遙遠冰山懸涯,採取一朵能醫治花心的冰山雪蓮”,然後她會把雪蓮送入愛人春風口間,這樣她的春風就會心回意轉,重新一如既往地愛她到海枯石爛,與她一起纏綿恩愛到千年。 桃花含淚低首撫弦。“歌聲淒,琴聲低,無言訴心跡。數年聚,深相契,一朝遠別離。遠別離,莫唏噓,身雖別心相依~~~” 琴止歌畢,桃花用軟錦衣袖,輕拂一下臉上冰涼的淚滴。仰目望著深邃的夜空,對著空中一輪明亮的彎月撫琴低吟:“你見,或者不見我,我就在那裡,不悲不喜。你念,或者不念我,情就在那裡,不來不去。你愛,或者不愛我,愛就在那裡,不增不減。你跟,或者不跟我,我的手就在你手裡。”

| 3rd Apr 2013 | 一般 | (2 Reads)
一個夢,在心上,靜眼凝眸,看那出逃的靈魂不情不願的被些零零碎碎牽絆。如煙的往事伴著記憶的年輪,一次又一次地叩擊著心扉,打濕了夢境。纏繞的雨滴沿著黑屋簷淌下打在滿是苔蘚的青石板上,在夢裡,一聲又一聲,奏起清涼的兒歌。 我的記憶是帶著水的,含著霧的,朦朦朧朧,躲在過往的青紗帳裡,卻給人別樣的清晰感,令人憧憬、懷念,想念起來心懷悸動。在那個不經世事的年紀,整個世界彷彿只有一方悠悠碧水:釣不完的魚,抓不完的蝦,捉不完的螃蟹,捕不完的蝌蚪和青蛙。遠遠的聽著鐵桶“咯吱咯吱”的唱著歡快的樂曲,便知道那一大夥的“大兵小將”定是滿載而歸了。一到家,提桶的男孩便英雄般的吆喝著“讓開讓開”,彷彿完成了某些壯舉。小女生們只是圍著鐵桶驚奇的叫著:“動了動了,還是活的呢!” 最盼望的還是回家途中,完成了一天的課程,背著書包,走在載滿霞光的小路上。男生們像個將軍似的,雄赳赳氣昂昂地走在前頭,一見路邊稻田旁的小小水潭,便原形畢露,丟了書包,扔了身上所有的衣服,急急地跳進透著寒氣的水裡。女孩子則羞答答地扭過頭去,不好意思盯著男孩子看。卻時不時回頭,藉著雙指的縫隙偷瞧上幾眼,看誰抓的魚多,能不能留幾隻給自己。偶爾有長輩經過路邊,一群男生就慌慌張張往隱蔽的地方擠,卻不曾想這樣更引人注意。惹得過路人總要說上幾句:“那是誰家的孩子,小心螃蟹大叔夾了你的屁股”類似的玩笑話,女孩子們便再也矜持不住,倒在田埂上捂著肚子咯咯的笑。因為路上貪玩,回到家已是月上樹梢,螢火蟲點燈奏樂的時候。雞鳴狗吠,家長的罵聲現在聽來竟是天籟了。 我總是想像它是一個古典,沉靜而又靈動的姑娘,用一顆至美的心接納著我們這群淘氣的娃兒,在適宜的時段為我們端上美味的果品。 年紀小時心是最純的,何時何地都不會虧待了自己的嘴,不像現在,被動的委屈自己。茅莓熟透了,遍地滿山,走到哪都能看到它們在你眼前招搖,散發著青草味,透著山野的清香,鮮紅鮮紅的,閃著嬌艷欲滴的色澤,入口滿嘴酸酸甜甜。 楊梅還未熟透,在夢裡便聞到了酸中帶甜的香味,饞得口水濕了枕頭。一大早就迫不及待地東邊喊西邊和,片刻就集合了全村“全副武裝”的小孩,朝著大山行進。每次,還未熟透的青澀楊梅都在枝頭可憐巴巴地望著我們,幽怨,無奈中含著欣喜。還有那燈籠似的野柿子,毛茸茸的楊桃,滿身是刺且一不小心就砸我們一個滿頭的板栗,沉浸在姑娘的歌聲中躺在竹籃子裡搖晃的毛栗,唱著:“八月蛋,九月開,三歲娃兒吃了笑哈哈”的厚皮白肉的八月蛋……每一樣,都是家鄉饋贈給我們的,現在卻是不可得的人間美味。 帶著一個夢想,別了落日餘暉裡的詩意家園,唱起了漫漫求學路上的嘹亮戰歌,追逐著出人頭地的偉大目標。於是很久沒再想起曉霧濃雲裡的輕吟淺唱,日上花梢下的笑語嫣然,炊煙裊裊中的雞鳴狗吠。以為年輕便只擁有青雲之志,卻發現每個年齡段都有一個縈繞在心頭的舊夢。稍一閉眼,眼前儘是兒時一起過家家的玩伴。“小志,你當爺爺,小惠你當奶奶,小軍你當爸爸,我……當媽媽。”於是,滿臉緋紅,恨不得找個地洞來鑽卻還故裝深沉盡力維持自己的“體面”;“高點,再高點,只差一點就能摘到了。”於是,一束潔白的甜葉花被緊緊拽在手上了,一大群女生興奮地高呼,再也顧不得身上的落葉和花瓣;“蕾蕾,走,出去玩會兒。”於是,跟著夥伴一溜煙跑去玩了,忘了自己的任務,顧不得是否有雞會吃禾場裡曬的稻穀,也不記得上次奶奶的罵聲了。 很久不曾見過那些玩伴了,為了不同的夢想,不得不各奔東西。成家的,打工的,求學的,一樣的童年,不一樣的人生。一年難得回家一次,回去見到的依然是小橋流水,落葉飛花,碧樹青山,可是,人卻不同了,多的是年過七旬的老人,很少見到那些熟悉而生動青春的面孔了。家,用它獨有的方式教會我們成長,成熟,教會我們懂得面對。故鄉,今不如昔了,不再是那個典雅沉秀的姑娘,依然美麗,卻因為我們曾經的離開少了靈動。可是,總有一天,我們會回去,會載著我們已完的夢幸福的回去,因為那兒是夢真正的歸宿。 夢還在繼續,奮鬥不能停歇,家,在遙遠的地方,守望著,盼著我們這群娃兒……

| 14th Jul 2012 | 一般 | (2 Reads)
  燃放鞭炮有不少害處:第一是產生噪聲,形成聲音污染;第二是產生煙塵,形成空氣污染;第三是爆炸後的紙屑到處飛,形成環境污染。另外,鞭炮爆炸還容易傷人。因為燃放鞭炮有這些害處,所以許多大城市都規定,今後不許在市區內燃放鞭炮。

| 23rd Jun 2012 | 一般 | (3 Reads)
一片新綠輕而易舉地奪走了我的視線,樹林密集,抬頭只能看到一束從夾縫中鑽進的陽光,映在臉上,有著彷彿離別百年的久違的溫暖,一低頭,蔓延開的花原蓋過樹林,一方淡雅與鮮明,嗅著真實而乾淨的泥土味,我興奮地面對花兒,一躍而去。 然而,夢醒了。 吸進早已習慣的混沌空氣,真的沒有山澗中的清新呢。從此,灰色的水泥地便充滿了我的視線。活在都市裡,有了舒適的生活,作為代價,沒有了原始純樸的日子。花壇裡,排列著整整齊齊的矮枝,邊幅被園丁們修剪得如同一張紙般平整,放眼望去,不過是一列方塊染上了灰綠罷了。只有這樣整齊才能稍顯美麗。因為人類早不出自然伸展但又不覺凌亂的姿態曼妙的植株。 那一列人類為了氧氣才植下的行道樹擋住呼嘯而過的汽車煙塵,也只有在一場徹底的大雨後才能一睹芳容。而河,還是那條河,也許百年,也許千年之前,它也流淌著,不同的是,兩岸的朋友早已腐朽,發生著日新月異的變化,它只能年復一年地平靜地流著,哪一天在污水的侵襲中面無表情地乾涸死去。我們見不到沒馬蹄的淺草,迷人眼的亂花。我們體會不到悠然見南山。 因為鳥語花香,鶯歌燕舞被跋地而起的高樓大廈與輝煌璀璨的人類文明埋葬在底下,不見天日。 在這升沉榮辱的燈火中,所有人都忙在光怪陸離的都市裡,一顆心就肯定有一片仙境。我本自然之子,但卻改造自然。對自然的愛流淌在我們的血液中,一代比一代少,而現在,一代比一代強烈,因為我們不只是人,這是來自遠古的呼喚。 在一片星星點點的黑暗中,我合上了朦朧的睡眼,隔離喧囂,倒在花原上。平靜地,毫無聲響地,追憶花香飄逸的年華。

| 16th Jun 2012 | 一般 | (5 Reads)
人真的是很奇怪的動物,把自己的感情冠以愛之名,愛到心裡,銘心刻骨,也是幾世修來的緣分。能愛、敢愛、懂愛,這是上天給予的善良品性,有別於牲畜,在這片所謂的物質世界裡製造出一點人情味。愛有多種,只是男女情愛之事,眾說紛紜,千古流傳,也是各有不同。何為愛情,至今還是茫茫雲霧中的朦朧意,沒有誰定義得了,若不是以身試愛,大概其中滋味也是難知了了。可就是自以為歷經過愛情的眾生,恐怕也是苦樂皆嘗盡,未能明其真意。 真心付出沒有錯,傷心難過沒有錯,相思之切沒有錯,瘋狂追逐沒有錯,狠心割捨沒有錯,心灰意冷沒有錯,心有餘悸沒有錯,冷面對世沒有錯,愛意朦朧沒有錯,浪漫天真沒有錯,簡單相守沒有錯,思緒複雜沒有錯,夜夜夢迴沒有錯,淚濕衣襟沒有錯,陌路相隔沒有錯……其實要是說這些都有錯,也不是不可以,愛是兩個人的合奏,也是兩個人的磨合,這邊難過,那邊也是傷心,這邊付出,那邊也是守候,這邊複雜,那邊也是疑惑,這邊狠心割捨,那邊也要撕心捨痛……如果兩人的愛奏不成一曲天籟,就會變成一曲離殤,世間情為何物,生死相許,現在的社會裡還這樣麼? 其實不是愛太複雜,是人的思想不純淨,附加的東西太多,無形的枷鎖,無盡的慾望,早已失了最初的善良和淳樸……也許我們離愛還太遠,我們的悲歡也許只是人性裡那部分自私的產物,安逸和私慾讓人失了大愛…… 也許是我太愚笨,也許是我太幼稚,也許是我太固執,也許是我太卑微,也許是我太膚淺,也許是我……把也許說的太多,只是明白的、經歷的太少。你說失去才知道珍惜,莫非我未曾失去麼?兩個人的感情糾葛,千絲萬縷的,誰理得出對錯,只是越理越亂,越是執著結果越是看不清,越是抓住不放結就打得越緊,還解得開麼? 我還這樣信仰所謂愛情,我還這樣抱著最初的信念,不說人心難測,不問世事多變,那只是我還沒有愛到最深,還沒有痛到麻木,還沒有走到愛情的象牙塔下膜拜……今世為人,應該好好品味這叫做“愛情”的佳釀,欲醉欲夢,欲傾畢生心力,甘受情愛之苦,以求能言一二,關於愛情……

| 9th Jun 2012 | 一般 | (2 Reads)
為什麼那麼難過呢?感覺越來越遠了,是你走太快,還是我走太慢了呢?又或許,一開始,方向就不對了,沒能靠近你卻是離你越來越遠越來越遠。是不是,到最後,連你的背影都看不見了呢?

| 5th Jun 2012 | 一般 | (3 Reads)
天氣預報本市氣溫降到零度了,一大早起床,心想定會看到厚厚的窗花了。 起床的時間比平時稍晚了些,不自覺地往客廳的窗玻璃看去,哪兒見窗花的影子?倒是有一些水蒸汽和用手指在玻璃上面寫字留下的痕跡,上書三個草書大字:M大爺!往陽台看去,同樣有這個明顯的簽名。 “是誰幹得?” “咦!難道還有為了看窗花而起得更早的人?”妻子還在床上看書,兒子的房間裡靜悄悄的,還不趁這個好機會多睡會兒懶覺?透過窗子看過去,小傢伙睡得正香甜著哩。 兒子十二歲了,剛上初一,課程驟然增多,學習任務加重,作業量很大,一個小人兒整天背個沉重的大書包來去匆匆,自從上了我們小區的一個課外輔導班,孩子每天晚上十點多才能回家睡覺,寫呀背呀還得上網查找學習資料,忙得不亦樂乎,可期中考試的成績卻令人大跌眼鏡,在班裡名次下滑十多位,語文成績八十多分,史、地、生分數也不高,更可氣的是思想品德,只考了六十八分。翻開兒子的書包,所有科目的練習冊、生活練習題好多沒有做,空白一片,老師的評語是不按時完成作業,上課不認真聽講,學習態度不端正,家長會上越聽匯報越來氣,原來還是像小學時一樣貪玩管不住自己,老師們希望家長加強監督。 這半個學期以來,我們把兒子放心地送到了樓下的輔導班,晚上上晚自習,星期天補課,說白了,就是花錢讓人家照看孩子做作業,從實際效果來看,光顧玩耍了,非但沒有養成良好的學習習慣,甚至學會了用“不錯、還可以、有效果”來搪塞我們偶爾的盤問。 趕快與輔導班說拜拜。晚飯後我們倆全程陪著兒子一起做作業,主動檢查作業本、練習冊,及時與老師溝通,在完成老師當天佈置的作業之後,再適量把以前落下的課業補一些回來,兒子知恥而後勇,也非常配合,作業量雖然比平時加大了許多,但決心很大,也能很好的掌握好學習節奏,禮拜天還能抽出時間玩玩球,我的宗旨是讓孩子養成良好的學習習慣,找到正確的學習方法,經過這兩個星期的堅持,學習興趣比以前大多了,畢竟落下的課業太多,一時半會也補不過來,只要保持這種勁頭,年終考試前,我們期待著兒子的學習成績一定會趕上來的。 看著玻璃上面的傑作,想必兒子在這些天緊張的學習中,還是惦記著玩耍的事,畢竟童心未泯呢。 吃晚飯的時候,我在飯桌上極其神秘地公佈了一個事情:昨夜咱家裡來了一隻小花貓,在窗玻璃上面留下了它的大名,看樣子,小花貓想當‘山大王’呢? 一臉懵懂的兒子剛聽到這裡,“噗哧”一下笑出聲來。我趁熱打鐵。 “不過,這簽名還是有點太草了,差點沒認出來,練字呢還待加強;這‘大爺’二字用得不妥,當是綠林草莽梁山好漢啊,那叫仗義,匡扶正義必須具備真才實學,在提高學習成績的同時,還要做到語言美、心理美,具有良好的思想品德,自覺地抵制社會上不良習氣的侵蝕,爭做一名優秀的共青團員!” 這個剛入團才兩天的小團員紅著小臉,不住地點頭,“明天下午,寫完作業後,再加玩一個小時的乒乓球。” “好!”兒子高興地歡呼起來。

| 28th Apr 2012 | 一般 | (2 Reads)
鳳凰花樹下的承諾 世界上的人和物每時每刻都在變化發展之中,而我們在鳳凰花樹下的承諾猶在。歲月的流逝,我們卻仍然保留著當初花開的那份感動。 -----題記 依稀記得母校有一棵高大的鳳凰樹,它靜靜地守護著穿過母校的那條小河,默默地陪伴了母校無數個春秋。虔誠地送別了一代代學子。曾幾何時,我們滿懷激情,在鳳凰花樹下許下承諾,留下了美麗的回憶。 鳳凰花亦稱畢業花,在我們為中考而奮鬥衝刺的日子裡,有太多的煩惱與之相隨,我們就喜歡在樹下靜靜的徘徊。而鳳凰花總是開得如此燦爛嬌艷,火紅火紅而又不失柔性之美,成為校園一道亮麗的風景。它的那片火紅深深地吸引了每一個學子,似乎在詮釋著什麼。於是我們總被那份激情而感染,就會靜靜地坐在樹下複習,或和老師在鳳凰樹下閒聊,聽她把人生的哲理娓娓道來。於是我們總有所悟,總有所感,煩惱就會離我們漸去漸遠。曾經我們在花樹下聆聽鳥兒的歌聲與河水的“嘩嘩”聲,是那樣的清脆。時常仰望天空,瞻仰花樹,看鳳凰花從樹上翻轉飄落。在這裡,尋到了一份安謐,誠如世外桃源。 不知從何時起,我們和老師深深地愛上它,就是在這棵花樹下,我們誓言為心目中的學校而奮鬥,並許下承諾:20年後和老師相聚在鳳凰花樹下,共同回味著美好的時光。值得回憶的是我們把自己的夢想和想對老師說的話寫在本子上,再由老師題記保存好。 然而,這棵守護母校多年的樹,再也經歷不住風吹雨打,經歷太多滄桑的它,終於倒下,靜靜地躺在和誰的懷中,流水就這樣輕輕地撫摸著它的枯枝。似乎在感謝它日日夜夜的守護。我們有太多的感傷,欲哭無淚,走到花樹下去拾它的種子,緊緊地握在手中。 畢業之後,同學們在不同的地方為夢想而奮鬥,聚少離多,卻從來沒有忘記20年後再相聚的這個承諾。然而,不是任何的承諾都可以兌現的,時間匆匆,幸福也不會永遠停留在某個時刻。老師的病情突然變重,終究等不到那一年的到來。依稀記得和老師相見的最後一次,她的臉是那樣的憔悴,飽含淚水的眼睛深情的看了每一位同學。我們不敢哭泣,也怕說話,打擾了最安靜的氣氛。離別之前,老師把那本記錄了我們點點滴滴的本子交給了我,她那股眼神我至今難忘,她是多麼期待那天的到來,然而病魔奪走了她年輕的生命。也許人生如流螢般短促時,我們才會更加珍惜這點點滴滴的師生情。 如今,我們再次踏上回母校的那條路,心情如萬噸巨石,步履維艱地邁著。但每個人都清醒的意識到,無論怎樣都要兌現這個承諾,在鳳凰花樹下重溫那份感動。看鳳凰花樹下留下的種子,我不禁想起那句歌詞:“生死不離,全世界都在沉寂,痛苦也不哭泣,愛是你的傳奇……’’ 文章來源:五穀雜糧 |婚禮夢工廠「部落格」 | 馬曉年的BLOG |滄海三笑的BLOG | 青春的力量的BLOG |部落格 | 蔣方舟部落格 |laser的部落格 | 不孕不育醫院 |Walt Belcher's Hollywood Blog |

| 20th Apr 2012 | 一般 | (3 Reads)
白領男人的心理壓力   一、超負荷工作。一般人正常工作時間為8-10小時,此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上,就對人體產生壓力。   二、事業的壓力。每一個人的一生中,總是會遭受許許多多的不如意,並不是每個人都具備足夠的解決能力,因而會產生「失落感」。 由失落感所衍生的情緒反應,會使人產生悲觀、失望、沒有信心,甚至憤世嫉俗的心態。事業的壓力對白領男人危害最大。經受不住這種壓力,往往會有失落感,也就是人們常說的「灰色」心理。   三、難耐高壓。白領男人的性格和時代的特徵聯姻,孕育出了競爭。長期處在白熱化競爭的氣氛中,會使他們心理極度緊張、苦悶和失望,致使情緒跌宕。當不堪忍受這種超負荷的精神壓力時,自己往往就不能把握自己而失去自控力。   四、家庭危機。工作環境、社會環境以及家庭成員之間的價值取捨、感情投向都可能隱藏和引發家庭危機。即使在沒有衝突理由的情況下,壓力也會通過家庭降臨到你頭上。這使許多白領男子終日鬱鬱寡歡、悶悶不樂,有時又心情焦躁、心煩意亂。   五、疾病打擊。疾病最容易使人思想消沉,有的還會失去生活的信心。疾病的壓力來自於失去健康身體的憂患,失去康復信心。   六、貪慾過高。如果對金錢、財富之類心存過高慾望,那就是貪心,使你輕鬆的大腦神經長期緊張,正常的心腦運動加快,產生一種與正常生理機能不協調的節拍,就會傷腦、傷心神、傷體。   減輕心理壓力可從以下幾方面做起:   一、放慢一下工作速度。如果你被緊張的工作壓得喘不過氣來, 最好立即把工作放一下,放慢一下,輕鬆休息一下,可能你做得更好。   二、合理地安排作息時間。嚴格執行自己制定的作息制度,使生活、學習、工作都能規律地進行。   三、注意培養良好的心態。加強心理修養,養成自己作心理分析的習慣。可以考慮與心理醫生交朋友,以期經常得到他們的幫助。   四、保證充足的睡眠。不要冒犯自然規律,否則必遭自然法則的報復。   五、正確地評價自己。永遠保持一顆平常心,不要與自己過不去, 把目標定得高不可攀,凡事需量力而行,隨時調整目標未必是弱者的行為。   六、處理好事業與家庭的關係。家庭的和睦與事業的成功絕非水火不容,它們的關係是互動的。「家和萬事興」,無力「齊家」,恐怕也無力「平天下」。   七、面對壓力要有心理準備。要充分認識到現代社會的高效率必然帶來高競爭性和高挑戰性,對於由此產生的某些負面影響要有足夠心理準備,免得臨時驚慌失措,加重壓力。同時心態要保持正常、樂觀豁達,不為逆境心事重重。   八、要培養自己有一個寬廣豁達的胸懷。與人為善,大事清楚小事糊塗。鄭板橋一句「難得糊塗」傳誦至今,就是因為其中道出了人生至理。   九、豐富個人業餘生活,發展個人愛好。生活情趣往往讓人心情舒暢,繪畫、書法、下棋、運動、娛樂等能給人增添許多情趣。 男人臭美和女人臭美完全是兩個概念,他們和動物界的雄性不一樣,他們不能耀武揚威地臭美,不能毫無準備地臭美,他們更習慣於把美麗藏起來。在這一點上,男人應該挺羨慕雄性動物的,你們看看人家孔雀,永遠是「男」孔雀在那顯擺著自己的華麗外衣。   可是男人們想臭美就有點困難了,最起碼他們要具備一些基本的心理素質。   不知道是什麼原因,也許是因為春意盎然的天氣,也許是因為塑身成功的驕傲,也許只是因為被滿街的花花綠綠感染了,總之,大歡(男)開始臭美了。歡子跟著大歡臭美的道路一路走來,總結出不少男人臭美需要的基本素質。   首先,男人臭美需要能克服萬花叢中一點綠的尷尬。   歡子給大歡介紹她平時最喜歡光顧的那家美發salon,那裡生意好得不得了,整天都是人滿為患,不,準確地說是整天都是女人人滿為患。只見大歡可憐兮兮地坐在那裡,接受美發師的擺佈。剛開始的時候周圍的美女們都各自忙著自己的美麗大業,沒人發現這裡出現了一片綠葉。可是當其中一個MM不小心發現身邊的這片綠葉時,立刻產生了連鎖反應,「你看你看是個男的,男的來燙頭的可真少見!」立刻「呼啦」招引來N個女人的目光,這個時候可憐的大歡正在做定型,滿腦袋用錫紙捲成的「沖天吹」,想藏都沒地藏,只好紅著臉裝成沒聽見。   其次,男人臭美要堅持自己的信念,不能一被諷刺就退縮。   其實男人的先天條件往往都很優秀,他們的臉部輪廓清晰,身材也比較有型。但是男人一旦精神起來,往往被別人說成「漂亮」,這個用來誇讚女人的詞彙用在這裡多多少少有點貶義,那好像是說太女性化,太柔弱了。大歡好不容易痛下決心改造自己的形象,準備把自己打造成韓劇裡的美男形象,結果他和歡子剛一踏進電梯,就被住在樓上的阿姨熱情地「誇讚」了,「呦,瞧著一對兒寶貝多好看,跟姐兒倆似的!」   除了這些,男人臭美還必須要做好心理準備去應對各種艱難險阻。首先就是要有不怕累的精神,不管商場有多大,全憑兩條腿兒;不管美發多受罪,堅持坐夠N小時;不管養護皮膚多麻煩,照樣天天堅持。只要有這樣的毅力,就不信不能打造出一個超級美男來。大歡說他具備以上這些條件,正在積極地向著美男的方向發展。歡子白了一眼他,「世界上永遠是美女多於美男,再者說了,要這麼多美男做什麼?又不能養眼。」大歡卻說,「養眼?我看是你沒有戴眼鏡,你仔細看看去,美化大街的使者到底是美男多還是美女多。」歡子瞪大了眼睛看著這個春風和煦的繁華都市,男人們穿上了花衫,男人們染彩了頭髮,男人們揣起了時髦雜誌……呵,真是時代不一樣了,可是歡子還是想好心地提醒那些打算臭美的男士,臭美是要講條件的,你行麼?

| 15th Apr 2012 | 一般 | (2 Reads)
保持優美的身材,除了正確地節制飲食外,運動更是不可缺少的。健美運動專家設計了一套收腹健美操,每天只需花20分鐘,堅持練一段時間,腰腹就會變細,身體更加健康。   下面介紹的就是適合於初學者的收腹瘦腰瑜珈術。   收腹術一   很自然地呼吸,同時兩臂前伸。隨後,使兩臂突然下墜,並利用兩臂下墜的力量拍打丹田 ( 肚臍周圍 ) 。比起摩擦,其刺激效果更加強烈。反覆地練習 30 ~100 回。   促進腹部的氣血循環,防止人體老化,同時可以治療便秘和痛經   收腹術二   1、擺好騎馬的姿勢。即骨關節、膝關節、腳尖全部向著前方,並微微屈膝,同時下腹部要用力。力量會集中於丹田,同時還可以促進五臟六腑的功能。   2、兩手手腕放鬆,在吸氣的同時慢慢地將雙手向前平舉,然後呼氣,並用雙手拍打肚臍周圍即下腹部。反覆地做 8 回。   收腹術三   擺好騎馬的姿勢,然後在吸氣的同時兩臂側平舉,兩臂要與肩同高。隨後,一邊呼氣一邊用手掌拍打後臀。反覆地做8回。   促進腎臟機能,從而預防臉部浮腫,緩解人體疲勞。與此同時,還可以使腰部的血液循環變得旺盛,緩解腰部疲勞。

Next